Author: Ольга

Оказание экстренной психологической помощи детям, родителям
Всероссийский Детский телефон доверия 8-800-2000-122
Региональная горячая линия по вопросам безопасности детей
8-800-101-0086
Горячая линия по вопросам интернет-безопасности
8 800 25 000 15

Как помочь человеку, который подвергается травле?
Поддержите того, над кем издеваются.
Игнорируйте человека, который затеял буллинг.
Попросите других людей о поддержке человека, над которым издеваются.
Сместите фокус внимания с издевательств.
Убедите человека, которого запугивают, что это не его вина.
Сообщите об издевательствах тому, кто может помочь и имеет большее влияние.
Если вам ничего не угрожает и вы уверены в своих силах, направьте внимание агрессора на себя и скажите ему, чтобы он остановился.

«Скажем буллингу "Нет!"»

Выполнила работу:
Болгова Арина Викторовна,
ученица 9 В класса

ПОМНИТЕ, ЧТО ДЕЙСТВОВАТЬ НУЖНО ТОЛЬКО В РАМКАХ ЗАКОНА!!!

Буллинг (от английского bullying — запугивание, издевательство) — это систематические и продолжительные издевательства группы или одного человека над ребенком или взрослым.
ВИДЫ БУЛЛИНГА!!!

Вид	Проявления
Физический буллинг	избиение, толчки, плевки, захват вещей. Это самый распространенный и заметный тип буллинга. Психологи отмечают, что данный тип чаще встречается в 6-8 классах, а к старшим классам исчезает.
Вербальная травля	прозвища, угрозы, оскорбления, насмешки, принуждения, унижение. Чаще встречается в студенческой молодежной среде.
Социально-психологический буллинг	сплетни и слухи, игнорирование, исключение из группы и общих дел, выставление на посмешище, бойкот и изоляции, манипуляции. Этот тип актуален для всех возрастов, но чаще других остается незамеченным.
Электронный (виртуальный) буллинг	Предполагает травлю через телефон и компьютер, электронную почту, интернет. Виртуальный буллинг не зависит от возраста, подразумевает распространение слухов и ложной информации, взлом страниц, отправку негативных сообщений и комментариев, похищение и распространение фотографий, личных данных.

Причины буллинга
Буллинг – неадекватная асоциальная попытка самоутверждения. К истинным мотивам буллинга относится:
привлечение внимания;
демонстрация силы;
утаивание неуверенности и страхов;
удовлетворение потребности во власти и доминировании

Необходимо дать отпор обидчику. Для этого нужно следовать правилам:
Признайте проблему, называйте вещи своими именами.
Обратитесь к человеку, с которым сложились доверительные отношения. Расскажите о проблеме.
Не позволяйте агрессору управлять вашими чувствами. Определите, каких реакций он от вас ожидает, и не давайте ему этих реакций. Не реагируйте, не будьте уязвимыми. Как только агрессор осознает, что вас никак не зацепить – найдет более податливую и простую цель.
Научитесь говорить «нет» или отвечать на физическую силу тем же. Часто агрессору нужно всего лишь раз получить отпор.
Озвучивайте проблему, обзаведитесь группой поддержки. Осознайте совместную силу.
Уделите особое внимание работе над самоуверенностью и противостоянию манипуляциям.
Если предмет травли можно исправить – исправьте.
Если нельзя исправить, прекратите винить себя. Осознайте, что это проблемы агрессоров. Вы не можете все контролировать. Если можно сменить место обучения – смените. Это не бегство, а забота о себе.